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鲜汤烫干丝的做法,鲜汤烫干丝怎样做?

鲜汤烫干丝是一道私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜汤烫干丝的做法,协助您做出美味可口的鲜汤烫干丝。

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鲜汤烫干丝的做法
1.豆腐干冲洗一下,切成细丝,放入一干净锅内加入适量鲜汤(鸡汤、鸭汤或白肉汤、骨头汤均可),置火上煮透。2.煮透的豆腐干丝捞出,放盘中,加精盐拌匀。3.小海米清洗一下,用热水泡发后捞出,放在豆腐干丝上,加辣酱、香油拌匀即可食用。
鲜汤烫干丝说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【青少年食谱】 【学龄期儿童食谱】 【骨质疏松食谱】 【动脉硬化食谱

鲜汤烫干丝的制作材料

主料:豆腐干200克

辅料:

调料:辣酱油10克 虾米10克 盐3克 香油5克

鲜汤烫干丝怎么做好吃
鲜汤烫干丝的热量
能量344.7千卡,蛋白质36.77克,脂肪12.44克,碳水化合物23.01克,叶酸112.84微克,膳食纤维1.6克,胆固醇52.5毫克,维生素A2.1微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.1毫克,维生素E3.64毫克,钙672.16毫克,磷612.6毫克,钾335.42毫克,钠1821.54毫克,碘100.65微克,镁151.66毫克,铁10.94毫克,锌3.92毫克,硒7.61微克,铜1.78毫克,锰2.71毫克, 鲜汤烫干丝的做法,鲜汤烫干丝怎么做
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