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水煮辣味肥肠的做法,水煮辣味肥肠怎样做?

水煮辣味肥肠是一道家常菜 补虚养身食谱 止血调理食谱 便秘食谱,口味蒜香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析水煮辣味肥肠的做法,协助您做出美味可口的水煮辣味肥肠。

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水煮辣味肥肠的做法
1. 将肥肠煮熟后洗净,切成块;2. 青蒜切成段;3. 葱切段,姜、蒜均切片备用;4. 将肥肠放入开水水中煮透,捞出备用。5. 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,加入葱段、姜片、蒜片、豆瓣酱爆香,烹入料酒、酱油,加入开水500毫升,稍煮,捞净豆瓣酱的渣子;6. 放入熟肥肠块、白菜叶、青蒜段、精盐、味精、胡椒粉,烧开即可。
水煮辣味肥肠说明:

工艺:

口味:蒜香味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【止血调理食谱】 【便秘食谱

水煮辣味肥肠的制作材料

主料:猪大肠500克 白菜300克

辅料:青蒜100克

调料:大葱20克 姜10克 大蒜(白皮)10克 植物油15克 料酒10克 酱油10克 豆瓣酱10克 胡椒粉5克 盐3克 味精1克

水煮辣味肥肠怎么做好吃
水煮辣味肥肠的热量
能量1126.93千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质45.1克,脂肪95.04克,碳水化合物27.58克,叶酸58.15微克,膳食纤维5.24克,胆固醇685毫克,维生素A199微克,胡萝卜素985.8微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.82毫克,烟酸12.64毫克,维生素C110.7毫克,维生素E5.74毫克,钙256.86毫克,磷461.64毫克,钾588.76毫克,钠3206.6毫克,碘0.65微克,镁134.33毫克,铁11.28毫克,锌6.79毫克,硒89.48微克,铜0.63毫克,锰1.67毫克, 水煮辣味肥肠的做法,水煮辣味肥肠怎么做
制作水煮辣味肥肠的小贴士: