当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 绿豆薏仁海带汤怎么做?绿豆薏仁海带汤的家常做法

绿豆薏仁海带汤的做法,绿豆薏仁海带汤怎样做?

绿豆薏仁海带汤是一道减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆薏仁海带汤的做法,协助您做出美味可口的绿豆薏仁海带汤。

输入需要查询的菜名:

绿豆薏仁海带汤的做法
1. 绿豆洗净用水泡涨;2. 海带洗净盐仁,切丝或段;3. 锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。
绿豆薏仁海带汤说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【减肥瘦身食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】 【水肿食谱

绿豆薏仁海带汤的制作材料

主料:绿豆20克 薏米30克 海带(鲜)20克

辅料:

调料:赤砂糖15克

绿豆薏仁海带汤怎么做好吃
绿豆薏仁海带汤的热量
能量246.45千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质8.54克,脂肪2.65克,碳水化合物51.28克,叶酸78.92微克,膳食纤维4.14克,维生素A17.8微克,胡萝卜素106.4微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.07毫克,烟酸1.36毫克,维生素E3.29毫克,钙92.55毫克,磷139.55毫克,钾273.6毫克,钠506.8毫克,碘184.6微克,镁68.7毫克,铁3.17毫克,锌1.98毫克,硒2.51微克,铜0.34毫克,锰0.68毫克, 绿豆薏仁海带汤的做法,绿豆薏仁海带汤怎么做
制作绿豆薏仁海带汤的小贴士: