梨粥是一道快餐/主食 清热去火食谱 祛痰食谱 滋阴食谱 补气食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析梨粥的做法，协助您做出美味可口的梨粥。
| 梨粥的做法 |
| 1. 先把梨洗净去皮，切开去核，捣烂过滤取汁；2. 大米洗净熬粥；3. 粥快熟时放入梨汁调匀即成。 |
| 梨粥说明： |
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工艺：煮 口味：酸甜味 |
| 梨粥的制作材料 |
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主料：梨1000克 粳米50克 辅料： 调料： |
| 梨粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 梨粥的热量 |
| 能量611.5千卡,蛋白质7.85克,脂肪2.3克,碳水化合物171.7克,叶酸88微克,膳食纤维31.3克,维生素A60微克,胡萝卜素330微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.64毫克,烟酸3.65毫克,维生素C60毫克,维生素E13.9毫克,钙95.5毫克,磷200.5毫克,钾968.5毫克,钠22.2毫克,碘7微克,镁97毫克,铁5.55毫克,锌5.32毫克,硒12.65微克,铜6.3毫克,锰1.38毫克, 梨粥的做法，梨粥怎么做 |
| 制作梨粥的小贴士： |
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