当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 荔肉炒鲜虾怎么做?荔肉炒鲜虾的家常做法

荔肉炒鲜虾的做法,荔肉炒鲜虾怎样做?

荔肉炒鲜虾是一道药膳调理 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 不孕不育食谱,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析荔肉炒鲜虾的做法,协助您做出美味可口的荔肉炒鲜虾。

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荔肉炒鲜虾的做法
1.将蒜剁成蒜茸,仁挑去泥肠,洗净后吸干水分,加腌料拌匀腌透,下入油锅炸至八成熟,捞起,沥油;荔枝去壳和核,取果肉。2.在油锅中先爆炒姜片,蒜茸;再放荔枝肉和虾仁同炒;最后加入调味料,葱段拌匀。
荔肉炒鲜虾说明:

工艺:熟炒

口味:咸甜味

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荔肉炒鲜虾的制作材料

主料:虾仁200克

辅料:荔枝150克

调料:姜3克 大葱3克 大蒜(白皮)3克 盐2克 淀粉(豌豆)2克

荔肉炒鲜虾怎么做好吃
适于肾虚,阳痿,提高性功能,增加怀孕机会。含有蛋白质,脂肪,维生素,卵磷脂和多种无机盐。虾仁性温味甘,补肾壮阳;荔枝肉性温味甘,酸,生津益气,理血止痛。
荔肉炒鲜虾的热量
能量513.52千卡,维生素B60毫克,蛋白质88.98克,脂肪5.53克,碳水化合物27.91克,叶酸6.6微克,膳食纤维0.94克,胆固醇1050毫克,维生素A46.32微克,胡萝卜素22.92微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.3毫克,烟酸11.71毫克,维生素C61.92毫克,维生素E2.95毫克,钙1117.39毫克,磷1373.21毫克,钾1349.85毫克,钠10573.94毫克,镁492.55毫克,铁22.75毫克,锌7.95毫克,硒151.15微克,铜4.92毫克,锰1.8毫克, 荔肉炒鲜虾的做法,荔肉炒鲜虾怎么做
制作荔肉炒鲜虾的小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。