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山药面的做法,山药面怎样做?

山药面是一道快餐/主食 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析山药面的做法,协助您做出美味可口的山药面。

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山药面的做法
1. 白面粉、山药粉、豆粉放入盆中;2. 加鸡蛋、水、食盐适量,揉成面团,擀成薄片,切成面条;3. 铝锅内加水适量,放入猪油、葱、生姜,烧开;4. 将面条煮熟,放味精、食盐即成。
山药面说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【快餐/主食】 【脾调养食谱】 【肾调养食谱】 【补气食谱

山药面的制作材料

主料:小麦面粉3000克 山药(干)1500克

辅料:鸡蛋500克 黄豆粉200克

调料:姜5克 盐10克 味精2克 胡椒粉3克 猪油(炼制)25克 小葱15克

山药面怎么做好吃
1. 健脾固肾;2. 适用于脾虚、泄泻、慢性痢疾、遗精、带下、小便频繁等症。
山药面的热量
能量17127.47千卡,维生素B62.1毫克,蛋白质745.3克,脂肪195.66克,碳水化合物3282.34克,叶酸2053.9微克,膳食纤维146.41克,胆固醇2948.25毫克,维生素A1325.45微克,胡萝卜素896.3微克,硫胺素18.74毫克,核黄素7.51毫克,烟酸63.46毫克,维生素C3.35毫克,维生素E94.16毫克,钙2570.41毫克,磷6715.39毫克,钾14327.3毫克,钠6417.45毫克,碘223.25微克,镁1817.08毫克,铁50.86毫克,锌33.67毫克,硒345.98微克,铜14.82毫克,锰10.9毫克, 山药面的做法,山药面怎么做
制作山药面的小贴士:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。