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家常菜谱熟炒大全

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桔兰鸡丁

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱

【做法】:1.鸡肉切成1厘米大小的丁,加蛋清、淀粉上浆抓均匀。柑桔用小刀在上端切成锯齿状,取出桔肉放在开水锅中烫一下捞出。蒜苔切成8厘米长的段也放开水锅中焯一下捞出。桔肉75克切丁(其余不用)。 2.勺内放宽油烧二三成热,放入浆好的鸡丁,滑透倒在漏勺内。 3.勺内留底油,放葱末、姜末炒香,加绍酒和少许鸡汤,倒入滑好的鸡丁、桔丁、豌豆翻炒,淋少许水淀粉勾芡,淋明油出勺,装在桔皮内再插上蒜苔成桔兰型即成。

椒盐虾

【工艺】:熟炒

【口味】:香辣

【标签】:海南菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 鲜活中虾用水洗净,先剪虾须、虾枪,剔出枪下的杂物,剪清虾爪及桡足,晾干;2. 炒锅用中火烧热,放入精盐15克,炒至烫手而有响声时,端离火口,倒入五香粉2克,拌匀即成淮盐;3. 辣椒切成米粒状;4. 炒锅用旺火烧热,放入花生油,烧至五成热,下海虾泡油至八成熟,连油一起倒入笊篱沥去油;5. 炒锅回火上,放入已泡油的中虾略煎片刻,加淮盐和辣椒粒,炒至熟,装盘,堆成山形;6. 四周伴以香菜即成。

蕨菜鸡丝

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:壮腰健肾食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜

【做法】:1. 将蕨菜去杂,洗净,在沸水锅中焯一下,放入凉水中15分钟捞出晾干;2. 鸡肉洗净,切丝,上浆,在3~4成熟的油锅中滑出来;3. 水发木耳摘洗干净切成丝;4. 葱姜洗净均切末;5. 胡萝卜丝、水发木耳丝、蕨菜在4~5成熟的油锅中滑一下;6. 葱、姜末炸锅,下入主料翻炒;7. 随即烹入调料,出锅装盘即可上桌。

猪肉炒饼

【工艺】:熟炒

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食

【做法】:1.将主配料均切成菱形片.2.勺内加油,下入葱,姜片略炒,下入肉片炒熟.3.下入饼片,加余下调料炒匀.4.下入余下配料炒熟,出勺装盘即成.

油菜丝炒面

【工艺】:熟炒

【口味】:原本味

【标签】:快餐/主食 便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.将油菜择洗干净,切成细丝;葱洗净,切成末,备用。2.将面条煮熟,捞入冷水盆内漂至清爽,控水晾凉。3.将炒锅放在火上,倒入花生油,烧至七成热,放入葱末炝锅,放入油菜丝煸炒约3分钟,炒透后加入精盐、酱油、味精和鲜汤,翻炒均匀,待汁煮沸后将油菜丝盛入碗内;锅内留下菜汁,倒入晾凉的面条,煸炒至菜汁基本被面条吸收,放入油菜丝,翻拌均匀,即可装盘。

虎皮青椒

【工艺】:熟炒

【口味】:酸咸味

【标签】:私家菜

【做法】:1. 青椒去蒂,洗净,放入七成热油中炸至皮酥至熟时捞起,沥干油;2. 炒锅留少许余油,下青椒、盐、味精、酱油、醋,炒匀入味后,起锅装盘即成。

木瓜奶汁

【工艺】:熟炒

【口味】:果汁味

【标签】:特色菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱 清热去火食谱

【做法】:1. 将木瓜榨汁;2. 木瓜汁与煮沸的牛奶,混合一起饮用。

软汁鳝鱼

【工艺】:熟炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱

【做法】:1.将活鳝鱼放入开水内烫死,煮熟捞出,用凉水投凉,刮去黑皮洗净,用手撕成粗丝,冬笋、火腿、油菜切成丝;葱姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用。 2.勺内放入猪油,烧热时用葱姜丝、蒜片、酱油炝锅,添入鸡汤、绍酒、花椒水,再将冬笋、火腿、油菜、精盐、醋、味精、胡椒粉放入翻炒片刻,用湿淀粉勾芡,淋上香油出勺即成。

炒六味豆腐

【工艺】:熟炒

【口味】:怪味

【标签】:山东菜 家常菜 更年期食谱

【做法】:1. 嫩豆腐切1厘米见方的丁,用开水焯过,控净水;2. 再放油中煸炒至微黄;3. 滑锅内放植物油烧热,加入葱姜蒜末煸香,再加入猪肉炒散;4. 加入蒜蓉辣酱炒;5. 加高汤、酱油、盐、糖、醋、味精和豆腐用中火烧入味;6. 撒胡椒粉,用水淀粉勾芡,淋辣椒油,撒蒜苗末即可。

茄汁薯枣

【工艺】:熟炒

【口味】:咸酸味

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱

【做法】:1.将马铃薯蒸熟,去皮捣成泥,加面粉,干淀粉、精盐、芝麻油拌匀,分成20份,用1粒花生米作核,外包马铃薯泥,制成枣子形状,共做20颗。2.炒锅注油烧至七成热,放入“薯枣”炸至淡黄色,倒入漏勺。3.锅留底油烧热,放入鸡毛菜、精盐略煸,起锅装在腰盘的四周。4.将湿淀粉、番茄酱、酱油、白糖、醋、盐放入碗内,加适量水调成芡汁,倒入热锅中,待凝倒入薯枣,淋入芝麻油,装入腰盘中间即成。