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绿沙香蕉球的做法,绿沙香蕉球怎样做?

绿沙香蕉球是一道甜品/点心 便秘食谱 营养不良食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析绿沙香蕉球的做法,协助您做出美味可口的绿沙香蕉球。

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绿沙香蕉球的做法
1. 面粉、鸡蛋、白糖、发粉、清水各适量和匀成脆浆;2. 将香蕉去皮,切节,去心,心内装入绿豆沙馅;3. 放入脆浆内滚粘上脆浆,放入油锅内炸至淡黄色即成。
绿沙香蕉球说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【便秘食谱】 【营养不良食谱

绿沙香蕉球的制作材料

主料:香蕉500克

辅料:小麦面粉150克 绿豆沙300克 鸡蛋150克 泡打粉10克

调料:白砂糖150克

绿沙香蕉球怎么做好吃
1. 香蕉球炸制好后,有时表皮不够脆,应注意,脆浆配调成浆子的干稀度要掌握好,不能太稀,炸时油温不能过低,应用中上火进行炸制,待表皮变脆即成;2. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
绿沙香蕉球的热量
能量2486千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质67克,脂肪23.65克,碳水化合物528.5克,叶酸305.9微克,膳食纤维16.65克,胆固醇877.5毫克,维生素A401微克,胡萝卜素300微克,硫胺素1.04毫克,核黄素0.83毫克,烟酸7.56毫克,维生素C40毫克,维生素E17.55毫克,钙321.5毫克,磷801.5毫克,钾2220.5毫克,钠277毫克,碘57.65微克,镁315.5毫克,铁30.8毫克,锌3.9毫克,硒39.66微克,铜1.46毫克,锰4.58毫克, 绿沙香蕉球的做法,绿沙香蕉球怎么做
制作绿沙香蕉球的小贴士:
1. 香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪以及维生素等;2. 并含少量5-羟色胺(能使胃酸降低,对胃溃疡有保持作用),具有润肺养肠的作用。