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胡萝卜鲍鱼粥的做法,胡萝卜鲍鱼粥怎样做?

胡萝卜鲍鱼粥是一道滋阴食谱 肾调养食谱 肝调养食谱 糖尿病食谱 明目食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜鲍鱼粥的做法,协助您做出美味可口的胡萝卜鲍鱼粥。

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胡萝卜鲍鱼粥的做法
将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。 
胡萝卜鲍鱼粥说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【滋阴食谱】 【肾调养食谱】 【肝调养食谱】 【糖尿病食谱】 【明目食谱

胡萝卜鲍鱼粥的制作材料

主料:石决明60克 胡萝卜90克 鲍鱼30克 糙米30克

辅料:

调料:姜5克 盐3克

胡萝卜鲍鱼粥怎么做好吃
滋阴补肾、养肝明目;糖尿病性视网腊病属肝肾亏损,虚火灼眼者,症见视物模糊,视力下降,甚则失明,伴小便清长,夜尿增多,腰酸乏力舌嫩红,苔白干,脉沉细数;若无鲍鱼,可用蚌肉60克代之;糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品,使用本方以视力下降,夜尿增多,舌嫩红,苔白干,脉沉细数属于肝肾亏损,虚火灼眼者为要点。
胡萝卜鲍鱼粥的热量
能量60.55千卡,蛋白质4.74克,脂肪0.45克,碳水化合物10.42克,叶酸4.5微克,膳食纤维1.12克,胆固醇72.6毫克,维生素A627.8微克,胡萝卜素3725.5微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.64毫克,维生素C11.9毫克,维生素E1.03毫克,钙110.61毫克,磷48.65毫克,钾226.97毫克,钠1847.84毫克,镁32.56毫克,铁7.78毫克,锌0.76毫克,硒7.04微克,铜0.3毫克,锰0.5毫克, 胡萝卜鲍鱼粥的做法,胡萝卜鲍鱼粥怎么做
制作胡萝卜鲍鱼粥的小贴士:
石决明:服本品永不得食山桃,令人丧目;本品与云母相克。 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。