鲜奶椰汁排骨是一道家常菜 微波食谱 营养不良食谱 单身食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鲜奶椰汁排骨的做法，协助您做出美味可口的鲜奶椰汁排骨。
| 鲜奶椰汁排骨的做法 |
| 1. 土豆去皮洗净切成厚块；2. 洋葱切丝；3. 排骨洗净斩成块，装盘加盖，进入微波炉，高功率转2分钟取出，去除血水；4. 排骨内加入干淀粉、洋葱丝、土豆块拌匀，放入盘内待用；5. 将调匀后的排骨块放入椰汁、热高汤250克、胡椒粉、糖、盐拌匀后，放进微波炉，加盖高功率转15分钟；6. 取出后再放入鲜奶，高功率转1分钟即成。 |
| 鲜奶椰汁排骨说明： |
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工艺：其他 口味：甜味 |
| 鲜奶椰汁排骨的制作材料 |
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主料：牛奶150克 猪排骨(大排)200克 土豆（黄皮）350克 洋葱（白皮）50克 辅料：椰子水300克 调料：淀粉(玉米)30克 胡椒粉10克 白砂糖10克 盐3克 |
| 鲜奶椰汁排骨怎么做好吃 |
| 鲜奶椰汁排骨的热量 |
| 能量1084.2千卡,维生素B60.94毫克,蛋白质52.07克,脂肪46.65克,碳水化合物118.48克,叶酸90.9微克,膳食纤维4.91克,胆固醇352.5毫克,维生素A66微克,胡萝卜素37微克,硫胺素2.03毫克,核黄素0.61毫克,烟酸11.41毫克,维生素C54.5毫克,维生素E1.8毫克,钙216.76毫克,磷565.5毫克,钾2018.22毫克,钠1349.4毫克,碘5.62微克,镁156.96毫克,铁5.95毫克,锌5.4毫克,硒26.62微克,铜0.67毫克,锰0.68毫克, 鲜奶椰汁排骨的做法，鲜奶椰汁排骨怎么做 |
| 制作鲜奶椰汁排骨的小贴士： |
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