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香菇扒白菜的做法,香菇扒白菜怎样做?

香菇扒白菜是一道私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇扒白菜的做法,协助您做出美味可口的香菇扒白菜。

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香菇扒白菜的做法
1.将嫩白菜取心洗净,捞出,控去水,切成段。水发香菇洗净,去蒂。 2.炒锅置火上烧热,放入熟鸡油,下姜末(切末)、葱花(切花)、蒜片(切片)爆香,下水发香菇、白菜心段,炒,烹入绍酒、加精、盐、白糖、味精炒匀炒透,出锅装盘即成。
香菇扒白菜说明:

工艺:

口味:清香味

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香菇扒白菜的制作材料

主料:白菜250克

辅料:香菇(鲜)50克

调料:味精1克 白砂糖1克 大葱3克 盐2克 大蒜(白皮)3克 黄酒10克 姜1克 鸡油50克

香菇扒白菜怎么做好吃
香菇扒白菜的热量
能量70.16千卡,维生素B60毫克,蛋白质5.61克,脂肪0.42克,碳水化合物12.97克,叶酸67.28微克,膳食纤维3.78克,维生素A50.76微克,胡萝卜素304.52微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.17毫克,烟酸2.59毫克,维生素C78.34毫克,维生素E1.93毫克,钙135.07毫克,磷110.73毫克,钾28.28毫克,钠1013.8毫克,镁36.19毫克,铁2.07毫克,锌1.38毫克,硒2.72微克,铜0.21毫克,锰0.59毫克, 香菇扒白菜的做法,香菇扒白菜怎么做
制作香菇扒白菜的小贴士: