当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 清炖猪蹄怎么做?清炖猪蹄的家常做法

清炖猪蹄的做法,清炖猪蹄怎样做?

清炖猪蹄是一道私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱 丰胸食谱 通乳食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清炖猪蹄的做法,协助您做出美味可口的清炖猪蹄。

输入需要查询的菜名:

清炖猪蹄的做法
1. 先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;2. 将炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗干净;3. 胡萝卜洗净切成块;4. 火上坐一大沙锅,放入清水烧开,下入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,下入胡萝卜;5. 待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连沙锅一起上桌,即可食用。
清炖猪蹄说明:

工艺:清炖

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【延缓衰老食谱】 【美容养颜食谱】 【滋阴食谱】 【丰胸食谱】 【通乳食谱

清炖猪蹄的制作材料

主料:猪蹄750克

辅料:枣(干)20克 胡萝卜100克

调料:盐7克 味精2克 料酒10克 胡椒粉3克

清炖猪蹄怎么做好吃
清炖猪蹄的热量
能量2055.87千卡,蛋白质172.23克,脂肪141.37克,碳水化合物25.2克,叶酸14.54微克,膳食纤维2.41克,胆固醇1440毫克,维生素A711.2微克,胡萝卜素4133.8微克,硫胺素0.43毫克,核黄素0.81毫克,烟酸12.09毫克,维生素C15.8毫克,维生素E0.48毫克,钙295.9毫克,磷289.94毫克,钾705.48毫克,钠3745.26毫克,碘0.25微克,镁62.82毫克,铁10.08毫克,锌8.97毫克,硒45.03微克,铜0.83毫克,锰0.45毫克, 清炖猪蹄的做法,清炖猪蹄怎么做
制作清炖猪蹄的小贴士: