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韭黄炒鸡蛋的做法,韭黄炒鸡蛋怎样做?

韭黄炒鸡蛋是一道家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析韭黄炒鸡蛋的做法,协助您做出美味可口的韭黄炒鸡蛋。

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韭黄炒鸡蛋的做法
1. 将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;2. 将韭黄洗净,切长段;3. 花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。
韭黄炒鸡蛋说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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韭黄炒鸡蛋的制作材料

主料:鸡蛋150克 韭黄150克

辅料:

调料:花生油50克 盐3克 白砂糖5克

韭黄炒鸡蛋怎么做好吃
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
韭黄炒鸡蛋的热量
能量673.5千卡,蛋白质23.4克,脂肪63.45克,碳水化合物15.04克,叶酸169.95微克,膳食纤维1.8克,胆固醇877.5毫克,维生素A415.5微克,胡萝卜素390微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.48毫克,烟酸1.35毫克,维生素C22.5毫克,维生素E24.3毫克,钙129.16毫克,磷274.9毫克,钾520.17毫克,钠1388.7毫克,碘40.8微克,镁34.21毫克,铁7.06毫克,锌2.4毫克,硒22.68微克,铜0.46毫克,锰0.49毫克, 韭黄炒鸡蛋的做法,韭黄炒鸡蛋怎么做
制作韭黄炒鸡蛋的小贴士: