紫苏茶是一道胃调养食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 延缓衰老食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫苏茶的做法，协助您做出美味可口的紫苏茶。
| 紫苏茶的做法 |
| 1. 将紫苏叶、生姜洗净，切细丝，然后放入瓷杯中；2. 加红糖，用沸水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟即可。 |
| 紫苏茶说明： |
|
工艺：其他 口味：甜味 |
| 紫苏茶的制作材料 |
|
主料：紫苏叶3克 赤砂糖15克 姜10克 辅料： 调料： |
| 紫苏茶怎么做好吃 |
| 多吃紫菜还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。 |
| 紫苏茶的热量 |
| 能量62.45千卡,蛋白质0.24克,脂肪0.06克,碳水化合物15.52克,叶酸0.35微克,膳食纤维0.27克,维生素A2.8微克,胡萝卜素17微克,硫胺素0毫克,核黄素0毫克,烟酸0.12毫克,维生素C0.4毫克,钙26.25毫克,磷4.15毫克,钾65.5毫克,钠4.24毫克,镁12.5毫克,铁0.47毫克,锌0.09毫克,硒0.69微克,铜0.04毫克,锰0.36毫克, 紫苏茶的做法，紫苏茶怎么做 |
| 制作紫苏茶的小贴士： |
| 1. 宣肺止咳，行气和中，能缓解胃癌引起的各种不适；2. 紫苏叶能发散风寒、宣肺止咳；3. 生姜味辛性温，有散风、祛寒等功效；4. 红糖所含的葡萄量是白糖的22倍，含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍，另外，红糖还含有人体不可少的胡萝卜素、核黄素、烟酸和锰、锌、铬等微量元素。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=10201&caipu=1230277962