当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 薏苡仁党参粥怎么做?薏苡仁党参粥的家常做法

薏苡仁党参粥的做法,薏苡仁党参粥怎样做?

薏苡仁党参粥是一道高血压食谱 快餐/主食 气血双补食谱 脾调养食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析薏苡仁党参粥的做法,协助您做出美味可口的薏苡仁党参粥。

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薏苡仁党参粥的做法
1. 将薏苡仁洗净后去除杂质;2. 党参洗净切成片;3. 大米淘洗干净;4. 把大米、薏苡仁、党参置于锅中,加入1000毫升清水,置武火上烧沸;5. 再改用文火熬煮45分钟即成。每日1次,早餐食用。
薏苡仁党参粥说明:

工艺:

口味:原本味

标签: 【高血压食谱】 【快餐/主食】 【气血双补食谱】 【脾调养食谱

薏苡仁党参粥的制作材料

主料:稻米200克

辅料:薏米30克 党参15克

调料:

薏苡仁党参粥怎么做好吃
1. 本品具有健脾利湿、补气补血之功效,适于气虚湿阻型高血压患者食用;2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困位倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。
薏苡仁党参粥的热量
能量799.1千卡,蛋白质18.64克,脂肪2.59克,碳水化合物177.13克,叶酸47.4微克,膳食纤维2克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.14毫克,烟酸4.4毫克,维生素E1.54毫克,钙38.6毫克,磷285.1毫克,钾277.4毫克,钠8.68毫克,碘4.6微克,镁94.4毫克,铁5.68毫克,锌3.9毫克,硒5.38微克,铜0.69毫克,锰2.99毫克, 薏苡仁党参粥的做法,薏苡仁党参粥怎么做
制作薏苡仁党参粥的小贴士:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 党参:不宜与藜芦同用。