红烧黄豆排骨是一道微波食谱 单身食谱 营养不良食谱 便秘食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析红烧黄豆排骨的做法，协助您做出美味可口的红烧黄豆排骨。
| 红烧黄豆排骨的做法 |
| 1. 将小排骨剁成3厘米小块，置滴油盘上，以强微波3分钟去血水，取出后用水略为冲洗，黄豆用水浸泡2小时备用。2. 取一耐热锅，放入油及葱段、姜片，以强微波3分钟爆香后，加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖，覆盖，先以强微波10分钟后，改50%中微波炖煮20分钟。3. 取出耐热锅，撒上切成斜片的青蒜（切段）即可。 |
| 红烧黄豆排骨说明： |
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工艺：蒜烧 口味：咸鲜味 |
| 红烧黄豆排骨的制作材料 |
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主料：猪小排（猪肋排）600克 黄豆芽200克 辅料：青蒜20克 调料：大葱20克 色拉油30克 酱油50克 盐2克 料酒30克 冰糖30克 姜8克 |
| 红烧黄豆排骨怎么做好吃 |
| 黄豆含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分高。 |
| 红烧黄豆排骨的热量 |
| 能量2190.18千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质112.9克,脂肪171.93克,碳水化合物51.35克,叶酸22.58微克,膳食纤维4.14克,胆固醇876毫克,维生素A64.04微克,胡萝卜素204.4微克,硫胺素1.94毫克,核黄素1.19毫克,烟酸29.33毫克,维生素C20.12毫克,维生素E23.93毫克,钙186.2毫克,磷1072毫克,钾1948.28毫克,钠4060.93毫克,碘1.2微克,镁214.76毫克,铁15.45毫克,锌22.41毫克,硒69.28微克,铜1.37毫克,锰1.71毫克, 红烧黄豆排骨的做法，红烧黄豆排骨怎么做 |
| 制作红烧黄豆排骨的小贴士： |
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