咸牛肉煎蛋是一道家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析咸牛肉煎蛋的做法，协助您做出美味可口的咸牛肉煎蛋。
| 咸牛肉煎蛋的做法 |
| 1. 鸡蛋打入碗内搅散；2. 咸肉（咸牛肉）洗净切成片；3. 锅置火上放油，油热后用中火煸炒牛肉；4. 炒至牛肉稍干，倒入鸡蛋液，两面煎至焦黄散出浓香味，煎好装盘撒入香菜末即成。 |
| 咸牛肉煎蛋说明： |
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工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 咸牛肉煎蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋200克 咸肉100克 辅料： 调料：香菜10克 花生油50克 |
| 咸牛肉煎蛋怎么做好吃 |
| 咸牛肉取罐装的味更佳。 |
| 咸牛肉煎蛋的热量 |
| 能量1070.6千卡,蛋白质43.28克,脂肪103.59克,碳水化合物6.22克,叶酸241.48微克,膳食纤维0.12克,胆固醇1242毫克,维生素A507.3微克,胡萝卜素116微克,硫胺素0.99毫克,核黄素0.76毫克,烟酸4.12毫克,维生素C4.8毫克,维生素E24.89毫克,钙138.1毫克,磷384.4毫克,钾722.7毫克,钠465.2毫克,碘54.55微克,镁54.3毫克,铁8.34毫克,锌4.52毫克,硒41.73微克,铜0.51毫克,锰0.35毫克, 咸牛肉煎蛋的做法，咸牛肉煎蛋怎么做 |
| 制作咸牛肉煎蛋的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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