葱油芦荟丝是一道私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 咳喘食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油芦荟丝的做法，协助您做出美味可口的葱油芦荟丝。
| 葱油芦荟丝的做法 |
| 1.海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净，切成细丝，放入开水锅中烫一下，捞出用凉开水浸泡除咸味。2.芦荟叶肉取出，放入清水锅中煮5分钟后捞出，切成丝；海蜇皮捞出，沥干水分，摆入盘中，醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁，浇在海蜇皮上。3.拌好的海蜇皮丝上面铺上芦荟丝即可。 |
| 葱油芦荟丝说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 葱油芦荟丝的制作材料 |
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主料：芦荟100克 辅料：海蜇皮100克 调料：醋5克 味精2克 盐3克 香油10克 小葱5克 |
| 葱油芦荟丝怎么做好吃 |
| 小葱又称香葱。 |
| 葱油芦荟丝的热量 |
| 能量130.91千卡,蛋白质4.69克,脂肪10.31克,碳水化合物4.84克,叶酸1.46微克,膳食纤维0.07克,胆固醇8毫克,维生素A7微克,胡萝卜素42微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.3毫克,维生素C1.05毫克,维生素E9.13毫克,钙157.11毫克,磷36.18毫克,钾185.2毫克,钠1681.18毫克,镁125.75毫克,铁5.24毫克,锌0.66毫克,硒15.76微克,铜0.13毫克,锰0.62毫克, 葱油芦荟丝的做法，葱油芦荟丝怎么做 |
| 制作葱油芦荟丝的小贴士： |
| 海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。 |
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