固精益肾猪肚是一道特色菜 补气食谱 脾调养食谱 消化不良食谱 夜尿多食谱 壮腰健肾食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析固精益肾猪肚的做法，协助您做出美味可口的固精益肾猪肚。
| 固精益肾猪肚的做法 |
| 1. 快速洗净淮山药、覆盆子；2. 打碎山药，加黄酒10克湿润，备用；3. 将猪肚、猪脬初洗一次；4. 用细盐将内外壁反复擦洗，再用冷水洗净；5. 将淮山药、覆盆子放入猪脬内；6. 将猪肚切开一个大口子，再将猪脬放入猪肚内，空隙部分放入糯米适量；7. 用线将切口缝牢，并将猪肚的两头用线扎紧；8. 将猪肚放入大砂锅内，加水浸没，用旺火烧开；9. 加细盐、黄酒10克，再改用小火约煮3小时；10. 如水不够，可再加，直至猪肚烧烂，离火。11. 稍凉后，剖开猪肚，拆线，取出糯米、猪脬、山药、覆盆子，并将猪脬切碎；12. 一起烘干，研成粉末，装瓶。13. 将猪肚切片后放入汤内，再煮片刻，离火。 |
| 固精益肾猪肚说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 固精益肾猪肚的制作材料 |
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主料：猪肚500克 辅料：覆盆子（干）100克 山药(干)100克 猪脬50克 调料：黄酒20克 盐10克 |
| 固精益肾猪肚怎么做好吃 |
| 1. 益肾气，健脾胃，固精液，缩小便；2. 适用于身体瘦弱、消化不良、夜间尿多等症。 |
| 固精益肾猪肚的热量 |
| 能量822.2千卡,维生素B60.25毫克,蛋白质80.22克,脂肪18.5克,碳水化合物81.8克,叶酸19微克,膳食纤维1.4克,胆固醇1450毫克,维生素A10微克,硫胺素0.75毫克,核黄素1.39毫克,烟酸14.35毫克,维生素E1.84毫克,钙127.4毫克,磷781.2毫克,钾1130.6毫克,钠4411.84毫克,镁63.2毫克,铁12.62毫克,锌10.73毫克,硒61.71微克,铜0.71毫克,锰0.31毫克, 固精益肾猪肚的做法，固精益肾猪肚怎么做 |
| 制作固精益肾猪肚的小贴士： |
| 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 |
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