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三鲜鳝鱼汤的做法,三鲜鳝鱼汤怎样做?

三鲜鳝鱼汤是一道家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱 肾调养食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析三鲜鳝鱼汤的做法,协助您做出美味可口的三鲜鳝鱼汤。

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三鲜鳝鱼汤的做法
1. 将猪肉、黄瓜分别洗净,切成丝;2. 鳝鱼宰杀洗净,将鱼肉切丝烫熟;3. 鸡蛋磕入碗内拌匀,摊成鸡蛋皮,切成丝;4. 葱姜切丝;5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6. 坐锅点火倒油,油热后放葱姜丝炝锅,然后放入高汤烧沸,依次放入鳝鱼丝、肉丝、鸡蛋丝、料酒、精盐、黄瓜丝、味精;7. 待汤开后,淋入水淀粉勾芡,起锅盛入汤碗内,淋入香油即成。
三鲜鳝鱼汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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三鲜鳝鱼汤的制作材料

主料:猪肉(肥瘦)150克 鳝鱼200克 黄瓜100克

辅料:鸡蛋100克

调料:盐3克 料酒5克 味精2克 淀粉(玉米)3克 植物油10克 香油5克 大葱5克 姜2克

三鲜鳝鱼汤怎么做好吃
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
三鲜鳝鱼汤的热量
能量962.08千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质70.84克,脂肪72.32克,碳水化合物15.29克,叶酸149.49微克,膳食纤维0.68克,胆固醇957毫克,维生素A377.11微克,胡萝卜素96.6微克,硫胺素0.59毫克,核黄素2.5毫克,烟酸13.13毫克,维生素C9.23毫克,维生素E8.53毫克,钙155.89毫克,磷787.58毫克,钾998.14毫克,钠1704.48毫克,碘27.2微克,镁72.06毫克,铁9.64毫克,锌8.17毫克,硒101.51微克,铜0.35毫克,锰4.63毫克, 三鲜鳝鱼汤的做法,三鲜鳝鱼汤怎么做
制作三鲜鳝鱼汤的小贴士: