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炸豆腐烧香菇的做法,炸豆腐烧香菇怎样做?

炸豆腐烧香菇是一道家常菜 营养不良食谱 青少年食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸豆腐烧香菇的做法,协助您做出美味可口的炸豆腐烧香菇。

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炸豆腐烧香菇的做法
1. 鲜香菇洗净去蒂;2. 葱取葱白洗净切丝;3. 炒锅上火放入200毫升清水烧开;4. 锅内放入油菜,加少许盐,烧至菜心塌秧即刻捞出;5. 把焯好的菜心整齐地码放在盘子周围做围边;6. 豆腐用油炸后捞出沥油;7. 炒锅上火放油烧热,将香菇下入锅内煸炒几下;8. 将炸豆腐片、葱丝一起下锅翻炒;9. 撒入料酒、酱油、盐、味精、白糖,加清水用旺火收汁;10. 勾芡后出锅即成。
炸豆腐烧香菇说明:

工艺:

口味:葱香味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【青少年食谱

炸豆腐烧香菇的制作材料

主料:豆腐(北)200克 香菇(鲜)300克 油菜心100克

辅料:

调料:植物油30克 葱白10克 酱油15克 盐2克 白砂糖5克 料酒10克 味精1克 淀粉(玉米)5克

炸豆腐烧香菇怎么做好吃
炸豆腐烧香菇的热量
能量354.38千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质28.27克,脂肪17.65克,碳水化合物37.08克,叶酸203.5微克,膳食纤维16.76克,维生素A114微克,胡萝卜素686微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.42毫克,烟酸7.28毫克,维生素C40.7毫克,维生素E17.71毫克,钙340.14毫克,磷458.09毫克,钾547.92毫克,钠1806.78毫克,碘0.36微克,镁206.86毫克,铁6.72毫克,锌4.02毫克,硒13.79微克,铜0.57毫克,锰1.33毫克, 炸豆腐烧香菇的做法,炸豆腐烧香菇怎么做
制作炸豆腐烧香菇的小贴士: