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牛肉粉丝的做法,牛肉粉丝怎样做?

牛肉粉丝是一道湖南菜 健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱,口味辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析牛肉粉丝的做法,协助您做出美味可口的牛肉粉丝。

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牛肉粉丝的做法
1. 辣椒剁碎,葱切末。2. 炒锅中倒入油烧至九分热,放入粉丝,用大火炸至膨松,翻面再炸后,立刻盛于盘中。3. 锅中留油15克烧热,放进牛肉末稍炒后盛起备用。4. 倒入30克油入锅烧热,放辣椒和葱(切末)翻炒爆香,加味精、酱油、糖、醋、清水、辣椒酱煮开,再加牛肉末略煮,最后浇淋生粉20克(生粉10克加水)勾芡,炒匀后盛起,倒在粉丝上即可,吃时由食者自己调味。
牛肉粉丝说明:

工艺:汤爆

口味:辣味

标签: 【湖南菜】 【健脾开胃食谱】 【家常菜】 【营养不良食谱

牛肉粉丝的制作材料

主料:牛肉(肥瘦)150克 粉丝100克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)5克 大葱10克 芡粉10克 植物油75克 味精1克 酱油10克 白砂糖5克 醋5克 辣椒酱20克

牛肉粉丝怎么做好吃
炸粉丝翻面再本品有油炸过,程需备植物油约500克。炸时动作要快,将炒好的牛肉末倒在粉丝上时,会发出悦耳的声音粉丝容易变软,宜趁热吃。
牛肉粉丝的热量
能量606.73千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质32.94克,脂肪7.72克,碳水化合物105.65克,叶酸1.15微克,膳食纤维4.04克,胆固醇126毫克,维生素A38微克,胡萝卜素164.4微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.27毫克,烟酸9.39毫克,维生素C0.3毫克,维生素E1.99毫克,钙108.65毫克,磷319.54毫克,钾504.79毫克,钠2413.96毫克,碘0.24微克,镁85.22毫克,铁14.03毫克,锌8.06毫克,硒13.5微克,铜0.39毫克,锰1.17毫克, 牛肉粉丝的做法,牛肉粉丝怎么做
制作牛肉粉丝的小贴士: