肉饼子炖蛋是一道贫血食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析肉饼子炖蛋的做法，协助您做出美味可口的肉饼子炖蛋。
| 肉饼子炖蛋的做法 |
| 1. 将洗净的肉剁成肉末放入碗中；2. 打入鸡蛋，加上述调料后用筷打散，使之成混合体；3. 放蒸锅中蒸15分钟即成。 |
| 肉饼子炖蛋说明： |
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工艺：蒸 口味：清香味 |
| 肉饼子炖蛋的制作材料 |
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主料：猪肋条肉（五花肉）150克 鸡蛋50克 辅料： 调料：酱油3克 料酒3克 盐2克 |
| 肉饼子炖蛋怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 肉饼子炖蛋的热量 |
| 能量910.89千卡,蛋白质20.77克,脂肪92.9克,碳水化合物1.7克,叶酸56.65微克,膳食纤维0.01克,胆固醇456毫克,维生素A132微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.2毫克,烟酸3.75毫克,维生素E1毫克,钙39.42毫克,磷215.12毫克,钾408.39毫克,钠1144.68毫克,碘13.67微克,镁35.22毫克,铁2.78毫克,锌3毫克,硒12.78微克,铜0.15毫克,锰0.09毫克, 肉饼子炖蛋的做法，肉饼子炖蛋怎么做 |
| 制作肉饼子炖蛋的小贴士： |
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