怪味五丁是一道清真菜 单身食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 青少年食谱，口味怪味，【家常菜食谱大全】为您详解解析怪味五丁的做法，协助您做出美味可口的怪味五丁。
| 怪味五丁的做法 |
| 1. 将水发花生米入清水锅煮熟，捞出沥水；2. 胡、白萝卜洗净，去皮切丁；3. 青椒去蒂、籽洗净切丁；4. 嫩芹菜去叶洗净切小段；5. 将四种料入开水锅氽至断生即捞出用清水过凉后沥净水；6. 先用酱油将麻酱?开；7. 然后加入其他所有调味料搅拌均匀，即成怪味汁；8. 将五丁装入盘中，淋浇怪味汁拌匀即可。 |
| 怪味五丁说明： |
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工艺：拌 口味：怪味 |
| 怪味五丁的制作材料 |
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主料：白萝卜300克 辅料：胡萝卜50克 芹菜100克 花生仁（生）50克 青椒50克 调料：芝麻酱15克 酱油40克 醋10克 辣椒油15克 香油10克 花椒粉2克 芝麻5克 大葱10克 大蒜（白皮）5克 |
| 怪味五丁怎么做好吃 |
| 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 |
| 怪味五丁的热量 |
| 能量773.41千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质23.67克,脂肪57.89克,碳水化合物49.67克,叶酸175.84微克,膳食纤维10.72克,维生素A404.06微克,胡萝卜素2430.2微克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.38毫克,烟酸12.99毫克,维生素C119.15毫克,维生素E41.86毫克,钙454.13毫克,磷533.98毫克,钾1397.18毫克,钠2637.59毫克,碘8.08微克,镁274.37毫克,铁16.85毫克,锌4.35毫克,硒6.72微克,铜1.05毫克,锰2.41毫克, 怪味五丁的做法，怪味五丁怎么做 |
| 制作怪味五丁的小贴士： |
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