莱菔子粥是一道祛痰食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 肺气肿食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析莱菔子粥的做法，协助您做出美味可口的莱菔子粥。
| 莱菔子粥的做法 |
| 将莱菔子（磨碎）末与粳米同煮为粥。 |
| 莱菔子粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 莱菔子粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：莱菔子15克 调料： |
| 莱菔子粥怎么做好吃 |
| 1. 莱菔子有祛痰作用，此药膳用于咳喘伴痰多者。2. 此粥化痰平喘，行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿。3. 人参忌莱菔子，故吃此粥期间不能服用人参。 |
| 莱菔子粥的热量 |
| 能量395.8千卡,蛋白质10.52克,脂肪5.1克,碳水化合物82.98克,膳食纤维5.94克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.13毫克,烟酸1.3毫克,维生素E2.98毫克,钙18.2毫克,磷122.2毫克,钾98.2毫克,钠3.04毫克,镁34毫克,铁2.04毫克,锌1.8毫克,硒3.26微克,铜0.34毫克,锰1.67毫克, 莱菔子粥的做法，莱菔子粥怎么做 |
| 制作莱菔子粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 莱菔子：服补药者忌用莱菔子。 |
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