荆芥粥是一道感冒食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析荆芥粥的做法，协助您做出美味可口的荆芥粥。
| 荆芥粥的做法 |
| 将荆芥、薄荷、淡豆豉，煎煮，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米煮粥，稍煮即成。 |
| 荆芥粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 标签： 【感冒食谱】 |
| 荆芥粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：荆芥9克 薄荷3克 淡豆豉9克 调料： |
| 荆芥粥怎么做好吃 |
| 适用于风寒型感冒。 |
| 荆芥粥的热量 |
| 能量343.72千卡,蛋白质7.83克,脂肪0.6克,碳水化合物77.6克,膳食纤维0.75克,维生素A6.39微克,胡萝卜素38.31微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素C0.18毫克,维生素E1.01毫克,钙21.23毫克,磷123.97毫克,钾117.31毫克,钠2.54毫克,镁37.99毫克,铁1.23毫克,锌1.48毫克,硒2.5微克,铜0.23毫克,锰1.38毫克, 荆芥粥的做法，荆芥粥怎么做 |
| 制作荆芥粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 荆芥：荆芥反驴肉、无鳞鱼。 淡豆豉：服用本药不宜复用汗吐之药。 |
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