当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 芦荟拌腊肉怎么做?芦荟拌腊肉的家常做法

芦荟拌腊肉的做法,芦荟拌腊肉怎样做?

芦荟拌腊肉是一道私家菜 便秘食谱 消化性溃疡食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析芦荟拌腊肉的做法,协助您做出美味可口的芦荟拌腊肉。

输入需要查询的菜名:

芦荟拌腊肉的做法
1.芦荟、芹菜洗净,擦干,芦荟叶肉切成片,放在开水中煮5分钟捞出,沥去水分,备用;芹菜切成条,放开水中煮一下,用水冲凉,沥水备用;腊肉切成薄片,备用。2.芦荟肉片、芹菜条和腊肉片均放入盘中,加入适量调料,拌均即可。
芦荟拌腊肉说明:

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【便秘食谱】 【消化性溃疡食谱】 【糖尿病食谱】 【营养不良食谱

芦荟拌腊肉的制作材料

主料:芦荟100克 腊肉(生)100克

辅料:芹菜50克

调料:白砂糖5克 辣椒油5克 盐3克 味精1克 香油5克

芦荟拌腊肉怎么做好吃
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
芦荟拌腊肉的热量
能量617.58千卡,蛋白质12.6克,脂肪58.84克,碳水化合物10.12克,叶酸14.4微克,膳食纤维0.7克,胆固醇123毫克,维生素A102.9微克,胡萝卜素41.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.2毫克,维生素C6毫克,维生素E15.19毫克,钙48.66毫克,磷274.44毫克,钾493.71毫克,钠2061.76毫克,碘0.35微克,镁40.28毫克,铁7.98毫克,锌3.74毫克,硒23.79微克,铜0.13毫克,锰0.16毫克, 芦荟拌腊肉的做法,芦荟拌腊肉怎么做
制作芦荟拌腊肉的小贴士: