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灵芝黄芪炖肉的做法,灵芝黄芪炖肉怎样做?

灵芝黄芪炖肉是一道补气食谱 肾调养食谱 心调养食谱 肝炎食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析灵芝黄芪炖肉的做法,协助您做出美味可口的灵芝黄芪炖肉。

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灵芝黄芪炖肉的做法
1.将灵芝、黄芪洗净润透切片。葱、姜拍碎。猪肉洗净后放入沸水锅内焯去血水,捞出用清水洗净,切成小方块。2.净灵芝、黄芪、瘦猪肉、葱、姜、料酒、同入锅内,注入适量清水。用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖,炖至猪肉熟烂。用盐、胡椒粉调味即成。
灵芝黄芪炖肉说明:

工艺:原炖

口味:原本味

标签: 【补气食谱】 【肾调养食谱】 【心调养食谱】 【肝炎食谱

灵芝黄芪炖肉的制作材料

主料:猪肉(瘦)500克

辅料:黄芪15克 灵芝15克

调料:黄酒10克 盐2克 大葱8克 姜5克 胡椒粉1克

灵芝黄芪炖肉怎么做好吃
此汤菜由猪肉配灵芝、黄芪而成,具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症,亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。
灵芝黄芪炖肉的热量
能量729.06千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质101.95克,脂肪31.08克,碳水化合物9.25克,叶酸41.6微克,膳食纤维0.35克,胆固醇405毫克,维生素A222.38微克,胡萝卜素14.22微克,硫胺素2.71毫克,核黄素0.51毫克,烟酸26.65毫克,维生素C0.44毫克,维生素E1.7毫克,钙40.95毫克,磷952.07毫克,钾1552.97毫克,钠1075.75毫克,碘8.58微克,镁131.3毫克,铁15.29毫克,锌15.06毫克,硒47.71微克,铜0.57毫克,锰0.38毫克, 灵芝黄芪炖肉的做法,灵芝黄芪炖肉怎么做
制作灵芝黄芪炖肉的小贴士:
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。