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吐司披萨的做法,吐司披萨怎样做?

吐司披萨是一道快餐/主食 西餐其他 单身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析吐司披萨的做法,协助您做出美味可口的吐司披萨。

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吐司披萨的做法
1. 洋菇洗净切片备用;2. 将烤盘刷上一层薄油,放入厚片吐司,并抹上番茄披萨酱;3. 将吐司均匀撒上奶酪丝(15克);4. 再放入洋菇片、玉米粒、鲔鱼肉罐头,最后撒上适量奶酪丝(10)与奶酪粉(10);5. 将吐司移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟;6. 至奶酪表面呈金黄色后,即可取出。
吐司披萨说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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吐司披萨的制作材料

主料:吐司100克

辅料:玉米(鲜)15克 奶酪35克 金枪鱼25克

调料:

吐司披萨怎么做好吃
本品需洋菇10克;番茄披萨酱材料:小罐番茄粒罐头1罐、橄榄油4大匙、高汤500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少许、盐适量、糖适量、面粉水适量。1. 将番茄粒、橄榄油、高汤、香料、黑胡椒粉、盐、糖放入平底锅中;2. 以中小火煮滚后继续熬煮约5分钟;3. 在锅中加入适量面粉水拌煮至酱汁浓稠即可。
吐司披萨的热量
能量177.95千卡,维生素B60.13毫克,蛋白质16.37克,维生素B121.25微克,脂肪10.66克,碳水化合物4.64克,叶酸9.5微克,膳食纤维0.44克,胆固醇16.35毫克,维生素A53.2微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.36毫克,烟酸4.5毫克,维生素C2.4毫克,维生素E0.28毫克,钙282.65毫克,磷181.65毫克,钾126.95毫克,钠277.28毫克,碘3.5微克,镁33毫克,铁1.4毫克,锌2.85毫克,硒23.27微克,铜0.11毫克,锰0.1毫克, 吐司披萨的做法,吐司披萨怎么做
制作吐司披萨的小贴士:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。