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笋片羊肉汤的做法,笋片羊肉汤怎样做?

笋片羊肉汤是一道家常菜 肢寒畏冷食谱 补气食谱 贫血食谱 补阳食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析笋片羊肉汤的做法,协助您做出美味可口的笋片羊肉汤。

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笋片羊肉汤的做法
1. 羊肉除去筋膜,洗净,切成薄片;2. 笋洗净,切片;3. 清水马蹄切片;4. 姜去皮洗净,切片;5. 羊肉片放进锅内,倒入清水,放在火上烧开,撇去浮沫;6. 下入姜片、笋片、马蹄片、转用文火煮至羊肉熟烂,用精盐调味即成。
笋片羊肉汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【肢寒畏冷食谱】 【补气食谱】 【贫血食谱】 【补阳食谱

笋片羊肉汤的制作材料

主料:羊肉(瘦)200克

辅料:冬笋75克 荸荠35克

调料:姜7克 盐5克

笋片羊肉汤怎么做好吃
笋片羊肉汤的热量
能量289.52千卡,蛋白质44.59克,脂肪7.99克,碳水化合物10.97克,叶酸0.24微克,膳食纤维1.17克,胆固醇120毫克,维生素A34.76微克,胡萝卜素78.9微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.39毫克,烟酸11.15毫克,维生素C3.48毫克,维生素E0.85毫克,钙38.89毫克,磷451.15毫克,钾934.45毫克,钠2110.89毫克,碘15.4微克,镁51.38毫克,铁8.23毫克,锌12.27毫克,硒14.69微克,铜0.28毫克,锰0.34毫克, 笋片羊肉汤的做法,笋片羊肉汤怎么做
制作笋片羊肉汤的小贴士: