椒油绿豆芽是一道私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒油绿豆芽的做法,协助您做出美味可口的椒油绿豆芽。
椒油绿豆芽的做法 |
1. 大葱去根洗净切成丝;2. 香菜择洗干净切成小段;3. 绿豆芽摘好冼净,放入开水中焯一下,捞出控干,撒上盐、醋拌匀盛盘;4. 葱、姜、香菜放在绿豆芽,炝上椒油即可。 |
椒油绿豆芽说明: |
工艺:拌 口味:香辣 |
椒油绿豆芽的制作材料 |
主料:绿豆芽500克 辅料: 调料:盐6克 辣椒油15克 大葱5克 姜3克 香菜10克 醋10克 |
椒油绿豆芽怎么做好吃 |
椒油绿豆芽的热量 |
能量208.58千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质9.01克,脂肪15.6克,碳水化合物14.71克,叶酸46.06微克,膳食纤维6.82克,维生素A36.39微克,胡萝卜素213.8微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.12毫克,烟酸2.16毫克,维生素C25.07毫克,维生素E13.17毫克,钙87.08毫克,磷111.5毫克,钾237.49毫克,钠2519.61毫克,碘1.15微克,镁96.84毫克,铁2.52毫克,锌1.21毫克,硒1.73微克,铜0.29毫克,锰0.71毫克, 椒油绿豆芽的做法,椒油绿豆芽怎么做 |
制作椒油绿豆芽的小贴士: |
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