淮山牛奶炖猪肉是一道特色菜 气血双补食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱 壮腰健肾食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析淮山牛奶炖猪肉的做法,协助您做出美味可口的淮山牛奶炖猪肉。
淮山牛奶炖猪肉的做法 |
1. 将猪瘦肉洗净,与生姜放入锅内,加水适量,煮4小时;2. 取肉汤一碗,与洗净的淮山一起放入锅内,用文火熬煮软熟;3. 将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。 |
淮山牛奶炖猪肉说明: |
工艺:原炖 口味:咸鲜味 |
淮山牛奶炖猪肉的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)500克 辅料:山药(干)100克 牛奶250克 调料:盐5克 小葱10克 姜10克 |
淮山牛奶炖猪肉怎么做好吃 |
1. 健脾补肺,固肾益精;2. 适用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、糖尿消渴、遗精、带下、小便数频等症;3. 有高烧有火者忌服。 |
淮山牛奶炖猪肉的热量 |
能量1180.5千卡,蛋白质118.69克,脂肪40.1克,碳水化合物88.32克,叶酸43.4微克,膳食纤维1.81克,胆固醇442.5毫克,维生素A296.8微克,胡萝卜素101微克,硫胺素3.03毫克,核黄素1.14毫克,烟酸26.87毫克,维生素C5毫克,维生素E2.71毫克,钙363毫克,磷1149.6毫克,钾2111毫克,钠2452.78毫克,碘8.5微克,镁158.8毫克,铁16.47毫克,锌17.03毫克,硒55.64微克,铜1.26毫克,锰0.81毫克, 淮山牛奶炖猪肉的做法,淮山牛奶炖猪肉怎么做 |
制作淮山牛奶炖猪肉的小贴士: |
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 |
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