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瓜条拌藕片的做法,瓜条拌藕片怎样做?

瓜条拌藕片是一道私家菜 甜品/点心 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析瓜条拌藕片的做法,协助您做出美味可口的瓜条拌藕片。

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瓜条拌藕片的做法
1.将藕洗净切成片,白兰瓜、金糕分别切成条备用;2.坐锅点火倒入水,待水烧开后放入藕片,焯至断生后捞出,放入器皿中晾凉,再放入金糕、白兰瓜、核桃仁,加入盐、白糖、白醋拌匀腌制片刻即可食用。
瓜条拌藕片说明:

工艺:

口味:酸甜味

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瓜条拌藕片的制作材料

主料:莲藕150克

辅料:金糕20克 白兰瓜20克 核桃15克

调料:盐2克 白砂糖10克 醋5克

瓜条拌藕片怎么做好吃
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
瓜条拌藕片的热量
能量280.2千卡,蛋白质5.35克,脂肪9.22克,碳水化合物47.56克,叶酸61.44微克,膳食纤维3.5克,维生素A7.25微克,胡萝卜素46.5微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.8毫克,维生素C69.75毫克,维生素E7.66毫克,钙84.79毫克,磷141.1毫克,钾459.18毫克,钠873.48毫克,碘5.16微克,镁50.54毫克,铁3.42毫克,锌0.76毫克,硒1.48微克,铜0.36毫克,锰2.64毫克, 瓜条拌藕片的做法,瓜条拌藕片怎么做
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