荔枝腰花是一道四川菜 壮腰健肾食谱 补气食谱 水肿食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析荔枝腰花的做法，协助您做出美味可口的荔枝腰花。
| 荔枝腰花的做法 |
| 1. 淀粉（4克）放碗内加水调出湿淀粉（8克）备用；2. 将猪腰子洗净，片净腰臊部分，用刀在一面切十字花刀，用（一半）盐，（一半）湿淀粉拌匀；3. 将葱洗净切丝，姜洗净去皮切丝；4. 蒜去皮切末，黄瓜洗净切片；5. 将白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精、湿淀粉调成汁；6. 将炒锅油烧热，放腰花稍炒，随即下黄瓜、葱、姜、蒜，煸炒后烹入调好的汁装碟即可。 |
| 荔枝腰花说明： |
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工艺：溜 口味：酸甜味 |
| 荔枝腰花的制作材料 |
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主料：猪腰子500克 辅料：黄瓜50克 调料：白砂糖8克 醋8克 酱油5克 料酒8克 盐10克 味精5克 淀粉(玉米)4克 姜5克 大葱15克 大蒜（白皮）15克 花生油30克 |
| 荔枝腰花怎么做好吃 |
| 荔枝腰花的热量 |
| 能量776.43千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质82.88克,脂肪39.22克,碳水化合物23.59克,叶酸62.4微克,膳食纤维0.92克,胆固醇2150毫克,维生素A206.3微克,胡萝卜素67.6微克,硫胺素0.99毫克,核黄素5.94毫克,烟酸0.56毫克,维生素C6.2毫克,维生素E12.78毫克,钙94.43毫克,磷1096.77毫克,钾1209.1毫克,钠5325.27毫克,碘0.12微克,镁128.22毫克,铁2.99毫克,锌16.29毫克,硒787.16微克,铜0.27毫克,锰0.77毫克, 荔枝腰花的做法，荔枝腰花怎么做 |
| 制作荔枝腰花的小贴士： |
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