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富贵鸡的做法,富贵鸡怎样做?

富贵鸡是一道湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析富贵鸡的做法,协助您做出美味可口的富贵鸡。

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富贵鸡的做法
1. 先切去鸡的脚掌,再用刀背敲扁(鸡骨敲碎,但不要弄破弄皮),和葱(拍扁)、姜(拍扁)、酱油、料酒一起腌10分钟,香菇泡软去蒂,所有猪里脊肉、香菇、冬菜、竹笋、辣椒、葱30克,切成细丝备用。2. 炸油半锅烧热,放进鸡炸至金黄色即捞起。3. 炒锅留油20克烧热,放猪里脊肉、香菇、冬菜、竹笋、辣椒、葱翻炒至熟,浇淋生粉水炒匀盛起,塞入鸡腹内。4. 将鸡移置玻璃纸上,分别裹上3层,以麻绳捆绑,再分别裹上荷叶2层,同样以麻绳绑紧,然后包上锡箔纸,放置烤箱中,用中火烤约2.5小时即可取出,盛入盘中上桌供食。
富贵鸡说明:

工艺:泥包烤

口味:咸鲜味

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富贵鸡的制作材料

主料:鸡1200克

辅料:荷叶30克 猪里脊肉150克 香菇(鲜)30克 竹笋110克

调料:芡粉5克 大葱50克 植物油75克 姜5克 酱油20克 料酒25克 盐2克 味精5克 白砂糖5克 冬菜40克

富贵鸡怎么做好吃
本品有油炸过程,需备植物油约300克本品需锡箔纸1张,麻绳约500厘米。
富贵鸡的热量
能量2358.35千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质270.88克,脂肪125.29克,碳水化合物42.26克,叶酸33.96微克,膳食纤维5.5克,胆固醇1354.5毫克,维生素A595.2微克,胡萝卜素68.5微克,硫胺素1.45毫克,核黄素1.45毫克,烟酸77.28毫克,维生素C7.5毫克,维生素E8.98毫克,钙235.69毫克,磷2323.1毫克,钾4237.28毫克,钠6068.2毫克,碘0.48微克,镁317.04毫克,铁26.63毫克,锌17.91毫克,硒150.85微克,铜1.31毫克,锰2.6毫克, 富贵鸡的做法,富贵鸡怎么做
制作富贵鸡的小贴士:
酱油每克含26毫克的钠,高血压患者必须限制用量.。