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炖鹿茸的做法,炖鹿茸怎样做?

炖鹿茸是一道气血双补食谱 春季养生食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱 孕中期食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炖鹿茸的做法,协助您做出美味可口的炖鹿茸。

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炖鹿茸的做法
1. 先刮去鹿茸毛,切片。2. 鸡肉洗净切小块。3. 鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。
炖鹿茸说明:

工艺:隔水炖

口味:原本味

标签: 【气血双补食谱】 【春季养生食谱】 【冬季养生食谱】 【阳痿早泄食谱】 【孕中期食谱

炖鹿茸的制作材料

主料:鹿茸20克 鸡肉100克

辅料:

调料:

炖鹿茸怎么做好吃
如果认为鹿茸价钱贵,而且季节上不太合适选食时,可以用黑豆100克,用油略炒,另加上大鱼头、生姜100克,煲汤,约煲一至二小时,便可饮汤食鱼头。
炖鹿茸的热量
能量167千卡,蛋白质19.3克,脂肪9.4克,碳水化合物1.3克,叶酸6.5微克,胆固醇106毫克,维生素A48微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.09毫克,烟酸5.6毫克,维生素E0.67毫克,钙9毫克,磷156毫克,钾251毫克,钠63.3毫克,碘12.4微克,镁19毫克,铁1.4毫克,锌1.09毫克,硒11.75微克,铜0.07毫克,锰0.03毫克, 炖鹿茸的做法,炖鹿茸怎么做
制作炖鹿茸的小贴士:
1. 在春、冬补品合时的季节里,一星期吃两次,身体大有改进了。2. 炖鹿茸具有治血气不足的功效。