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榨菜鸡蛋汤的做法,榨菜鸡蛋汤怎样做?

榨菜鸡蛋汤是一道健脾开胃食谱 肝调养食谱 贫血食谱,口味清苦味,【家常菜食谱大全】为您详解解析榨菜鸡蛋汤的做法,协助您做出美味可口的榨菜鸡蛋汤。

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榨菜鸡蛋汤的做法
1.  榨菜稍洗一洗,切成丝,放冷水中稍泡,除去碱味。2.  鸡蛋打匀;3.  炒锅加少量植物油坐火中;4.  油热下榨菜丝,稍炒,加入肉汤适量、味精,见慢开后浇上点猪油,装汤碗内即成。
榨菜鸡蛋汤说明:

工艺:

口味:清苦味

标签: 【健脾开胃食谱】 【肝调养食谱】 【贫血食谱

榨菜鸡蛋汤的制作材料

主料:榨菜120克 鸡蛋150克

辅料:

调料:味精1克 猪油(板油)5克 植物油5克

榨菜鸡蛋汤怎么做好吃
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
榨菜鸡蛋汤的热量
能量249.83千卡,蛋白质22.99克,脂肪18克,碳水化合物12.62克,叶酸169.95微克,膳食纤维2.52克,胆固醇883毫克,维生素A453.85微克,胡萝卜素588微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.48毫克,烟酸0.9毫克,维生素C2.4毫克,维生素E3.85毫克,钙271毫克,磷244.74毫克,钾667.34毫克,钠5388.9毫克,碘40.8微克,镁79.92毫克,铁7.8毫克,锌2.45毫克,硒23.84微克,铜0.4毫克,锰0.52毫克, 榨菜鸡蛋汤的做法,榨菜鸡蛋汤怎么做
制作榨菜鸡蛋汤的小贴士: