罗汉果金银菜柿饼汤是一道减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析罗汉果金银菜柿饼汤的做法，协助您做出美味可口的罗汉果金银菜柿饼汤。
| 罗汉果金银菜柿饼汤的做法 |
| 1. 白菜洗净切短。菜心浸软，洗净揸干水，切短。罗汉果，柿饼洗净，柿饼去蒂，每个切开4件。南杏仁水煮5分钟，去衣洗净，猪脚水煮5分钟，取起洗净。2. 水煲开，放入所有材料煲开，慢火煲3小时，下盐调味即成。 |
| 罗汉果金银菜柿饼汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 罗汉果金银菜柿饼汤的制作材料 |
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主料：猪蹄480克 白菜480克 辅料：甜杏仁20克 罗汉果20克 柿饼100克 调料：盐2克 芥菜干40克 |
| 罗汉果金银菜柿饼汤怎么做好吃 |
| 情润健胃、含粗纤维、消除赘肉 |
| 罗汉果金银菜柿饼汤的热量 |
| 能量1782.2千卡,蛋白质129.98克,脂肪100.48克,碳水化合物115.06克,叶酸88.8微克,膳食纤维26.72克,胆固醇921.6毫克,维生素A218.4微克,胡萝卜素1226微克,硫胺素0.49毫克,核黄素1.07毫克,烟酸12.76毫克,维生素C155毫克,维生素E8.03毫克,钙1097.04毫克,磷443.6毫克,钾999.68毫克,钠2890.4毫克,碘1.68微克,镁241.04毫克,铁28.04毫克,锌9.26毫克,硒35.74微克,铜1.22毫克,锰5.28毫克, 罗汉果金银菜柿饼汤的做法，罗汉果金银菜柿饼汤怎么做 |
| 制作罗汉果金银菜柿饼汤的小贴士： |
| 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 柿饼：1. 不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石；2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；3. 食柿子前后不可食醋。 |
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