玉米笋饺是一道快餐/主食，口味本味咸鲜，【家常菜食谱大全】为您详解解析玉米笋饺的做法，协助您做出美味可口的玉米笋饺。
| 玉米笋饺的做法 |
| 1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.将玉米笋放入沸水锅内焯水，然后捞出，放入冷水中冷却后沥干，先切成丝，再切成粒。3.将玉米笋粒放入盛器中，加油、盐3克、味精放入鲜肉馅后拌匀即成玉米笋馅。 4.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。5.擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。 |
| 玉米笋饺说明： |
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工艺：煮 口味：本味咸鲜 标签： 【快餐/主食】 |
| 玉米笋饺的制作材料 |
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主料：玉米笋（罐装）200克 猪肉(肥瘦)250克 小麦面粉250克 辅料： 调料：大葱10克 植物油10克 盐5克 味精2克 鸡蛋75克 |
| 玉米笋饺怎么做好吃 |
| 玉米笋饺的热量 |
| 能量1977.66千卡,维生素B60.19毫克,蛋白质85.39克,脂肪105.78克,碳水化合物196.26克,叶酸155.12微克,膳食纤维19.29克,胆固醇638.75毫克,维生素A235.6微克,胡萝卜素86.4微克,硫胺素1.79毫克,核黄素0.73毫克,烟酸13.73毫克,维生素C0.3毫克,维生素E3.06毫克,钙155.9毫克,磷930.58毫克,钾1184.28毫克,钠2726.32毫克,碘27.65微克,镁174.34毫克,铁7.33毫克,锌7.18毫克,硒60.92微克,铜0.46毫克,锰0.66毫克, 玉米笋饺的做法，玉米笋饺怎么做 |
| 制作玉米笋饺的小贴士： |
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