枸杞煮鸡蛋是一道肾调养食谱 肝调养食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞煮鸡蛋的做法，协助您做出美味可口的枸杞煮鸡蛋。
| 枸杞煮鸡蛋的做法 |
| 将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5-10分钟，即可。 |
| 枸杞煮鸡蛋说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 枸杞煮鸡蛋的制作材料 |
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主料：鸡蛋150克 辅料：枸杞子30克 枣（干）10克 调料： |
| 枸杞煮鸡蛋怎么做好吃 |
| 补肾养肝。 |
| 枸杞煮鸡蛋的热量 |
| 能量274.8千卡,蛋白质24.44克,脂肪13.7克,碳水化合物30.21克,叶酸174.82微克,膳食纤维5.69克,胆固醇877.5毫克,维生素A838.7微克,胡萝卜素2926微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.56毫克,烟酸1.59毫克,维生素C15.8毫克,维生素E3.32毫克,钙108.4毫克,磷262.8毫克,钾413.6毫克,钠273.5毫克,碘40.8微克,镁47.4毫克,铁4.85毫克,锌2.16毫克,硒25.59微克,铜0.55毫克,锰0.36毫克, 枸杞煮鸡蛋的做法，枸杞煮鸡蛋怎么做 |
| 制作枸杞煮鸡蛋的小贴士： |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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