油焖春笋是一道上海菜 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析油焖春笋的做法，协助您做出美味可口的油焖春笋。
| 油焖春笋的做法 |
| 1. 将春笋切成5厘米长的条；2. 把油锅烧至七成热，将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出；3. 锅留底油烧热倒入春笋，再加老抽，糖，味精和适量水，用小火焖烧至水分基本收干后，淋些明油装盘即可。 |
| 油焖春笋说明： |
|
工艺：焖 口味：咸鲜味 |
| 油焖春笋的制作材料 |
|
主料：春笋200克 辅料： 调料：酱油25克 白砂糖20克 味精15克 盐5克 植物油50克 |
| 油焖春笋怎么做好吃 |
| 油焖春笋的热量 |
| 能量175.95千卡,蛋白质12.22克,脂肪0.26克,碳水化合物36.68克,膳食纤维5.65克,维生素A10微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.27毫克,维生素C10毫克,钙52.6毫克,磷125.2毫克,钾686.55毫克,钠4640.88毫克,碘0.6微克,镁56.75毫克,铁7.3毫克,锌1.22毫克,硒1.86微克,铜0.35毫克,锰1.97毫克, 油焖春笋的做法，油焖春笋怎么做 |
| 制作油焖春笋的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=251&caipu=1199163481