韭黄炒猪腰是一道肾调养食谱 壮腰健肾食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析韭黄炒猪腰的做法，协助您做出美味可口的韭黄炒猪腰。
| 韭黄炒猪腰的做法 |
| 1. 将韭黄洗净切小段；2. 猪腰洗净，去脂膜，切薄片；3. 起油锅，放猪腰炒几翻，放韭黄同炒，放盐调味炒熟即可。 |
| 韭黄炒猪腰说明： |
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工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 韭黄炒猪腰的制作材料 |
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主料：猪腰子250克 韭黄100克 辅料： 调料：盐3克 |
| 韭黄炒猪腰怎么做好吃 |
| 补肾祛湿；各种肾病日久不愈肾虚者，症见腰痛，小便不利，身面浮肿，或小便反多，或遗精，或白浊或耳鸣等；湿热内盛之小便不利，不宜食用。 |
| 韭黄炒猪腰的热量 |
| 能量227千卡,蛋白质41.8克,脂肪4.7克,碳水化合物5.4克,叶酸23微克,膳食纤维1.2克,胆固醇1075毫克,维生素A140.5微克,胡萝卜素260微克,硫胺素0.5毫克,核黄素3毫克,烟酸0.7毫克,维生素C15毫克,维生素E0.34毫克,钙55.66毫克,磷573毫克,钾734.92毫克,钠1521.73毫克,镁67.06毫克,铁1.98毫克,锌8.21毫克,硒393.89微克,铜0.18毫克,锰0.2毫克, 韭黄炒猪腰的做法，韭黄炒猪腰怎么做 |
| 制作韭黄炒猪腰的小贴士： |
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