香蕉粥是一道便秘食谱 痔疮食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 高血压食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香蕉粥的做法，协助您做出美味可口的香蕉粥。
| 香蕉粥的做法 |
| 香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。 |
| 香蕉粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 香蕉粥的制作材料 |
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主料：香蕉250克 糙米50克 辅料： 调料： |
| 香蕉粥怎么做好吃 |
| 1. 清热，润肠，健脾。2. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症。3. 香蕉生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。 |
| 香蕉粥的热量 |
| 能量227.5千卡,蛋白质3.5克,脂肪0.5克,碳水化合物55克,叶酸50.5微克,膳食纤维3克,维生素A25微克,胡萝卜素150微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.75毫克,维生素C20毫克,维生素E0.6毫克,钙17.5毫克,磷70毫克,钾640毫克,钠2毫克,碘6.25微克,镁107.5毫克,铁1毫克,锌0.45毫克,硒2.18微克,铜0.35毫克,锰1.62毫克, 香蕉粥的做法，香蕉粥怎么做 |
| 制作香蕉粥的小贴士： |
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