当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 油菜丝炒面怎么做?油菜丝炒面的家常做法

油菜丝炒面的做法,油菜丝炒面怎样做?

油菜丝炒面是一道快餐/主食 便秘食谱 明目食谱 健脾开胃食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析油菜丝炒面的做法,协助您做出美味可口的油菜丝炒面。

输入需要查询的菜名:

油菜丝炒面的做法
1.将油菜择洗干净,切成细丝;葱洗净,切成末,备用。2.将面条煮熟,捞入冷水盆内漂至清爽,控水晾凉。3.将炒锅放在火上,倒入花生油,烧至七成热,放入葱末炝锅,放入油菜丝煸炒约3分钟,炒透后加入精盐、酱油、味精和鲜汤,翻炒均匀,待汁煮沸后将油菜丝盛入碗内;锅内留下菜汁,倒入晾凉的面条,煸炒至菜汁基本被面条吸收,放入油菜丝,翻拌均匀,即可装盘。
油菜丝炒面说明:

工艺:熟炒

口味:原本味

标签: 【快餐/主食】 【便秘食谱】 【明目食谱】 【健脾开胃食谱

油菜丝炒面的制作材料

主料:面条(标准粉)150克

辅料:油菜250克

调料:大葱10克 盐4克 味精2克 酱油25克 花生油60克

油菜丝炒面怎么做好吃
油菜丝炒面的热量
能量1040.31千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质19.61克,脂肪63.65克,碳水化合物102.38克,叶酸116.65微克,膳食纤维5.29克,维生素A258.6微克,胡萝卜素1556.4微克,硫胺素0.65毫克,核黄素0.46毫克,烟酸6.88毫克,维生素C90.3毫克,维生素E28.14毫克,钙322.38毫克,磷373.08毫克,钾862.99毫克,钠3322.48毫克,碘0.6微克,镁188.52毫克,铁10.91毫克,锌3.06毫克,硒3微克,铜0.57毫克,锰3.13毫克, 油菜丝炒面的做法,油菜丝炒面怎么做
制作油菜丝炒面的小贴士: