芝麻南瓜饼是一道私家菜 学生膳食 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱，口味炸烧味，【家常菜食谱大全】为您详解解析芝麻南瓜饼的做法，协助您做出美味可口的芝麻南瓜饼。
| 芝麻南瓜饼的做法 |
| 1. 将南瓜洗净，去掉皮和瓤后切成块。2. 将南瓜放入蒸锅中节熟，捣成泥，加入蜂蜜、面粉，然后做成大小相同的圆饼，再拍上芝麻。3. 坐锅点火倒油，待油四成热时，将圆饼放入，炸至金黄色捞出装盘即成。 |
| 芝麻南瓜饼说明： |
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工艺：碎屑料炸 口味：炸烧味 |
| 芝麻南瓜饼的制作材料 |
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主料：南瓜200克 辅料：小麦面粉100克 芝麻20克 调料：蜂蜜5克 花生油30克 |
| 芝麻南瓜饼怎么做好吃 |
| 因有过油炸制过程，需准备花生油500克。 |
| 芝麻南瓜饼的热量 |
| 能量787.15千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质20.8克,脂肪40.68克,碳水化合物91.58克,叶酸60.95微克,膳食纤维7.26克,维生素A296微克,胡萝卜素1780微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.18毫克,烟酸3.48毫克,维生素C16.15毫克,维生素E21.31毫克,钙190.8毫克,磷322.25毫克,钾534.9毫克,钠12.2毫克,碘2.9微克,镁107.1毫克,铁5.14毫克,锌1.48毫克,硒9.16微克,铜0.45毫克,锰0.6毫克, 芝麻南瓜饼的做法，芝麻南瓜饼怎么做 |
| 制作芝麻南瓜饼的小贴士： |
| 芝麻南瓜饼具有调节血脂，降低胆固醇，保护血管的作用。 |
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