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家常黄豆芽的做法,家常黄豆芽怎样做?

家常黄豆芽是一道家常菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析家常黄豆芽的做法,协助您做出美味可口的家常黄豆芽。

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家常黄豆芽的做法
1. 把豆芽摘去头尾洗净,下白锅烘干水分铲起来;2. 将干辣椒横切小段;3. 韭菜洗净切成长段;4. 烧滚油,放入干辣椒炒熟,即放入豆芽、韭菜,约炒2分钟,即可起锅。
家常黄豆芽说明:

工艺:

口味:微辣

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家常黄豆芽的制作材料

主料:黄豆芽500克

辅料:韭菜100克

调料:花生油30克 盐5克 辣椒(红、尖、干)4克

家常黄豆芽怎么做好吃
家常黄豆芽的热量
能量516.18千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质25.5克,脂肪38.85克,碳水化合物29.11克,叶酸111.2微克,膳食纤维12.47克,维生素A291微克,胡萝卜素1746微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.41毫克,烟酸3.91毫克,维生素C42毫克,维生素E17.54毫克,钙154.18毫克,磷431.42毫克,钾1085.4毫克,钠2008.56毫克,镁134.94毫克,铁6.36毫克,锌3.43毫克,硒6.18微克,铜0.83毫克,锰2.49毫克, 家常黄豆芽的做法,家常黄豆芽怎么做
制作家常黄豆芽的小贴士: