白果腔骨汤是一道家常菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白果腔骨汤的做法,协助您做出美味可口的白果腔骨汤。
白果腔骨汤的做法 |
1. 腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;2. 白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;3. 撒上味精、葱末即成。 |
白果腔骨汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
白果腔骨汤的制作材料 |
主料:猪胫骨500克 辅料:白果(干)30克 调料:黄酒5克 大葱10克 姜5克 盐3克 味精2克 |
白果腔骨汤怎么做好吃 |
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 |
白果腔骨汤的热量 |
能量119.51千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质5.07克,脂肪0.45克,碳水化合物23.4克,叶酸1.32微克,膳食纤维0.38克,维生素A2.5微克,胡萝卜素14.9微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.12毫克,维生素C0.5毫克,维生素E7.41毫克,钙28.56毫克,磷11.78毫克,钾32.65毫克,钠1349.68毫克,镁4.75毫克,铁0.27毫克,锌0.29毫克,硒4.48微克,铜0.16毫克,锰0.84毫克, 白果腔骨汤的做法,白果腔骨汤怎么做 |
制作白果腔骨汤的小贴士: |
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