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枸杞党参百合粥的做法,枸杞党参百合粥怎样做?

枸杞党参百合粥是一道哮喘食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 肺调养食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析枸杞党参百合粥的做法,协助您做出美味可口的枸杞党参百合粥。

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枸杞党参百合粥的做法
1. 将粳米淘洗干净待用;2. 红枣洗净拍开去核待用;3. 将百合、党参、枸杞放入砂锅,加适量清水;4. 煎煮半小时,去渣留汁;5. 放入粳米和红枣煮至成粥;6. 加入红糖略煮片刻即可食用。
枸杞党参百合粥说明:

工艺:

口味:甜味

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枸杞党参百合粥的制作材料

主料:粳米100克

辅料:枸杞子15克 党参20克 百合30克 枣(干)10克 赤砂糖20克

调料:

枸杞党参百合粥怎么做好吃
本品具有补益脾肾、润肺止咳之功效,适于因脾肾两虚引起的喘促日久、心悸怔忡的患者食用。
枸杞党参百合粥的热量
能量534.5千卡,蛋白质11.2克,脂肪0.9克,碳水化合物124.76克,叶酸4.87微克,膳食纤维4.26克,维生素A243.95微克,胡萝卜素1463.5微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.26毫克,维生素C14毫克,维生素E1.29毫克,钙61.1毫克,磷177.95毫克,钾415.5毫克,钠46.5毫克,镁75.7毫克,铁2.88毫克,锌1.96毫克,硒5.49微克,铜0.47毫克,锰1.69毫克, 枸杞党参百合粥的做法,枸杞党参百合粥怎么做
制作枸杞党参百合粥的小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 党参:不宜与藜芦同用。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。