龟肉百合红枣汤是一道特色菜 滋阴食谱 气血双补食谱 失眠食谱，口味咸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析龟肉百合红枣汤的做法，协助您做出美味可口的龟肉百合红枣汤。
| 龟肉百合红枣汤的做法 |
| 1. 将百合用温水洗净；2. 龟肉、百合、红枣，一并放入瓦锅内，加水适量；3. 先用武火煮沸后，加入葱、姜、盐各适量；4. 改用文化慢煮至龟肉熟透即可。 |
| 龟肉百合红枣汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸甜味 |
| 龟肉百合红枣汤的制作材料 |
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主料：乌龟250克 辅料：百合50克 枣（干）30克 调料：大葱15克 姜10克 盐2克 |
| 龟肉百合红枣汤怎么做好吃 |
| 1. 滋阴润燥，养血安神；2. 适用于阴虚之失眠、心烦、心悸及阴虚肺燥之久咳等症。 |
| 龟肉百合红枣汤的热量 |
| 能量167.75千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质2.93克,脂肪0.3克,碳水化合物41.64克,叶酸16.68微克,膳食纤维3.34克,维生素A5.05微克,胡萝卜素29.6微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.78毫克,维生素C14.05毫克,钙37.29毫克,磷52.05毫克,钾458.48毫克,钠794.26毫克,镁39.14毫克,铁1.44毫克,锌0.53毫克,硒0.51微克,铜0.22毫克,锰0.67毫克, 龟肉百合红枣汤的做法，龟肉百合红枣汤怎么做 |
| 制作龟肉百合红枣汤的小贴士： |
| 乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。 |
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