西西里式煎腰部牛仔排是一道私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析西西里式煎腰部牛仔排的做法，协助您做出美味可口的西西里式煎腰部牛仔排。
| 西西里式煎腰部牛仔排的做法 |
| 1.将腰部牛仔排用刀拍平、撒上盐、胡椒粉拌匀。 2.煎锅烧热，加入猪油，把牛仔排煎至七八成熟时，滗出锅猪油，烹入酒，加入白脱油和清汁略炒一下，即可装盘（每客2块），浇煎下来的原汁沙司，旁边配些白脱油炒面条、炒刀豆即成。 |
| 西西里式煎腰部牛仔排说明： |
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工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 西西里式煎腰部牛仔排的制作材料 |
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主料：牛排2000克 辅料： 调料：猪油（炼制）150克 黄油100克 白酒100克 辣酱油25克 盐5克 胡椒粉5克 |
| 西西里式煎腰部牛仔排怎么做好吃 |
| 西西里式煎腰部牛仔排的热量 |
| 能量4662.35千卡,蛋白质445.88克,脂肪265.51克,碳水化合物52.14克,叶酸6微克,膳食纤维0.12克,胆固醇1695.5毫克,维生素A121微克,胡萝卜素3微克,硫胺素1.05毫克,核黄素3.1毫克,烟酸144.39毫克,维生素E23.82毫克,钙97.2毫克,磷4850.6毫克,钾2852.4毫克,钠3515.7毫克,碘0.41微克,镁594.5毫克,铁89.6毫克,锌139.32毫克,硒57.23微克,铜2.24毫克,锰0.12毫克, 西西里式煎腰部牛仔排的做法，西西里式煎腰部牛仔排怎么做 |
| 制作西西里式煎腰部牛仔排的小贴士： |
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